Birebir Takip: Program, sana özel olarak hazırlanır ve her adımın Buğra Keskin tarafından yakından takip edilir
Kişiye Özel Beslenme Planlaması: Vücut tipine, hedeflerine ve özel ihtiyaçlarına uygun olarak özel bir beslenme planı oluşturulur. Bu plan, definasyon (vücut yağ oranını azaltma) hedefine yönelik olacaktır.
Kişiye Özel Supplement Planlaması: İhtiyaçlarına göre takviyelerin kullanımı planlanır, böylece definisyon hedeflerine daha hızlı ulaşman sağlanır.
Kişiye Özel Cardio Planlaması: Kardiyo egzersizleri, definisyon hedefine uygun bir şekilde belirlenir. Yağ yakımını artırmak ve kas tonusunu geliştirmek amacıyla kardiyo planın oluşturulur.
Düzenli Form Kontrolü: Her 15 günde bir form kontrolü yapılır. Bu, ilerlemeni değerlendirmene ve gerektiğinde programlarını güncellemenize yardımcı olur.
Planların Güncellenmesi: İhtiyaçların ve ilerlemen doğrultusunda programların gerektiğinde güncellenir, böylece sürekli olarak en iyi sonuçları elde edebilirsin.
İletişim Kolaylığı: Hafta içi 12:00-18:00 saatleri arasında sana özel bir WhatsApp iletişim hattı sunulur. Herhangi bir sorun veya ihtiyacın olduğunda Buğra Keskin ile kolayca iletişime geçebilirsin.
Mobil Uygulama Takibi: Tüm antrenman ve beslenme planlarını Gym Kong uygulaması üzerinden kolayca takip edebilirsin.
Not: Bu program, kişiye özel bir definisyon beslenme  (vücut yağını azaltma) programını içermektedir. Antrenman planlaması bu programa dahil değildir.