Buğra Keskin ile İleri Seviye Paketi
 
 
Birebir Takip: Program, sana özel olarak hazırlanır ve her adımın benim tarafımdan yakından takip edilir.
Kişiye Özel Antrenman Programı: İhtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel olarak tasarlanmış bir antrenman programı sunulur. Bu program, kas kazanımı, güçlendirme, kondisyon artırma veya kilo kaybı gibi hedeflere odaklanabilir.
Beslenme ve Supplement Planlaması: Vücut tipine ve hedeflerine uygun bir beslenme planı oluşturulur. Ayrıca, gerektiğinde takviyelerin kullanımı da dahil edilir.
Kür Planlaması: Hedefine uygun olarak hazırlanır. Gerektiğinde güncellemeler yapılır.
Kür Sonrası Tedavi Planlaması.
Hedefe Göre Kardiyo Planlaması: Kardiyo egzersizleri, hedeflerine uygun bir şekilde belirlenir. Kalp sağlığını geliştirmek, yağ yakımını artırmak veya dayanıklılığı artırmak gibi farklı amaçlara yönelik kardiyo planları oluşturulabilir.
Karın Kası Egzersizleri: Özel karın kası egzersizleri ve programları sunulur.
Kan tahlillerinin incelenmesi ve değerlendirlmesi
İletişim Kolaylığı: Hafta içi 12:00-18:00 saatleri arasında sana özel bir WhatsApp iletişim hattı sunulur. Herhangi bir sorun veya ihtiyacın olduğunda benimle iletişime geçebilirsin.
Haftalık düzenli form kontrolü: Her hafta fotoğraflı form kontrolü ve gerek görülürse program güncellemesi yapılır.
Mobil Uygulama Takibi: Tüm antrenman ve beslenme planlarını Gym Kong uygulaması üzerinden kolayca takip edebilirsin.