top of page

Buğra Keskin ile İleri Seviye Paketi

 

 

  • Birebir Takip: Program, sana özel olarak hazırlanır ve her adımın benim tarafımdan yakından takip edilir.
  • Kişiye Özel Antrenman Programı: İhtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel olarak tasarlanmış bir antrenman programı sunulur. Bu program, kas kazanımı, güçlendirme, kondisyon artırma veya kilo kaybı gibi hedeflere odaklanabilir.
  • Beslenme ve Supplement Planlaması: Vücut tipine ve hedeflerine uygun bir beslenme planı oluşturulur. Ayrıca, gerektiğinde takviyelerin kullanımı da dahil edilir.
  • Kür Planlaması: Hedefine uygun olarak hazırlanır. Gerektiğinde güncellemeler yapılır.
  • Kür Sonrası Tedavi Planlaması.
  • Hedefe Göre Kardiyo Planlaması: Kardiyo egzersizleri, hedeflerine uygun bir şekilde belirlenir. Kalp sağlığını geliştirmek, yağ yakımını artırmak veya dayanıklılığı artırmak gibi farklı amaçlara yönelik kardiyo planları oluşturulabilir.
  • Karın Kası Egzersizleri: Özel karın kası egzersizleri ve programları sunulur.
  • Kan tahlillerinin incelenmesi ve değerlendirlmesi
  • İletişim Kolaylığı: Hafta içi 12:00-18:00 saatleri arasında sana özel bir WhatsApp iletişim hattı sunulur. Herhangi bir sorun veya ihtiyacın olduğunda benimle iletişime geçebilirsin.
  • Haftalık düzenli form kontrolü: Her hafta fotoğraflı form kontrolü ve gerek görülürse program güncellemesi yapılır.
  • Mobil Uygulama Takibi: Tüm antrenman ve beslenme planlarını Gym Kong uygulaması üzerinden kolayca takip edebilirsin.

İleri Seviye - 3 Aylık

14.000,00₺Fiyat
KDV dahil
    Henüz Değerlendirme YokFikirlerinizi paylaşın. İlk değerlendirmeyi siz yazın.
    bottom of page